Adalah tanggal buah baik atau Tidak diinginkan untuk jantung?

Kita semua telah melihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di hampir setiap toko kelontong buah kering bagian. Medjool tanggal juga dimuat dengan banyak vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesejahteraan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan memotong menyelesaikan pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.

Semua buah kering pilihan di bahan makanan menyimpan , tanggal peringkat di antara yang paling terkenal dari bunch. Jumbo dan lembut-basah kelas Medjool tanggal banyak lebih banyak lembab dan manis daripada sebelumnya tanggal dijelaskan, tarikh ini bukan untuk memasak dan halus adalah tanggal yang kami hanya kapal di pendingin cuaca . Waktu selanjutnya Anda mencari untuk alami sembelit bantuan obat, mencoba memiliki beberapa Medjool tanggal.

(Mengambil itu, Twinkies!) Penuh dengan serat, potasium, tembaga, mangan, magnesium dan berbagai vitamin, tanggal adalah khusus penting pasokan gizi tidak hanya untuk Oman di gurun Badui, tetapi juga untuk negara terkenal pelaut dan pedagang, perjalanan legendaris yang telah didokumentasikan sejauh 120 B.C. tanggal memiliki GI tertinggi dari setiap buah dan bahkan alami bentuk gula lonjakan gula darah Anda.

Anda akan mendapatkan 3 nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan : magnesium, kalium, dan vitamin B-six . Banyak berbeda varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman dibuat di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada tambahan disukai jenis , Medjool. Jika Anda memiliki tidak berarti memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak -cari keluar untuk selera mereka gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah mana mereka berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.

Hai, aku makan enam -7 tanggal for each harinya saya 1 buruh adalah sederhana dan cepat, hanya mengambil 3 jam dan mendapat anak .insha Allah saya makan itu kali ini sekali lagi di sekitar . Ada beberapa jenis tanggal ditawarkan di seluruh dunia, tapi tanggal website Medjool satu dua yang paling komersial dikembangkan varietas dalam jarak AS Yang paling biasanya diproduksi adalah tanggal Deglet Noor (atau Nour), tetapi Medjools besar, lembut dan manis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *